Появилось новое исследование, которое подтверждает вредное влияние синего света от экранов. Более того, негативные эффекты могут усиливаться по мене старения. По данным учёных из Университета штата Орегон, такой эффект проявился у плодовых мушек-дрозофил.

Исследователи подвергли их вредному излучению в возрасте 2 дней, затем последовательно в возрасте 20, 40, 60 дней. Как оказалось, вредное влияние синего света усиливается у пожилых мушек и сокращает их жизнь. Этот факт подтвердил предыдущее исследование, где говорилось, что длительное воздействие синего света влияет на продолжительность жизни мушек.

При этом важно, что свет не обязательно должен попадать в глаза. При этом отметим, что уже многие ОС и мониторы имеют встроенные фильтры синего света, чтобы снизить его вредное воздействие. Ведь, как показали исследования, излучение синей части спектра негативно влияет на зрение, сбивает биологические ритмы и разрушает мелатонин — гормон, регулирующий процесс засыпания и пробуждения.

Потому врачи продолжают говорить о необходимости отказаться от чтения социальных сетей перед сном. При этом ранее сообщалось, что синий свет полезен.